Det sker | Musik, teater og foredrag | Borgerforeningen Kulturhus Svendborg
Facebook instagram Youtube adresse

Kalender 

Kalender

395 kr.
Dørene åbner kl. 16.00
Arrangeret af Käte Lindemann & Inge Lise Nørris Nielsen
 

Fyraftensarrangement inkl. aftensmad

Tab vægten - ikke modet

Onsdag den 26. august 2020 kl. 16.30   //   Spejlsalen


Program:

16.30 Tab i vægt – om mad og vægttab
Inspirerende oplæg ved klinisk diætist Käte Lindemann. Käte vil fortælle om hvorfor sunde kostvaner ikke nødvendigvis er lig med at du når dit mål. Desuden vil hun med hendes praktiske tilgang til mad komme med tricks og tips til hvordan du får en sundere hverdag. Hvordan undgår du at falde i sukker/kage fælden om eftermiddagen? Hvordan får du sneget de berømte ”6 om dagen” ind i din hverdag? Hvad er hendes hemmeligheder og hvad har hun altid i sit køkken. Og når hun siger 80/20 princippet, hvad mener hun så med det?

17.45 Aftensmad – slap af og hyg dig
Delikat stegt kylling med årstidens grønt og chimicurri, hertil 1 glas vin, øl eller sodavand. Kaffe og te.

18.45 Hold modet oppe
Viden om, hvad trivsel er - også i relation til vægt ved master i positiv psykologi Inge Lise Nørris Nielsen. Inge Lise vil fortælle dig om, hvorfor din hjerne prøver at sabotere din kur, og hvad du kan gøre for at styre den og dine følelser i en positiv retning, så du kun taber vægt og ikke modet. Hvis det er vægt du er motiveret for at tabe? Her er mulighed for et godt grin og nye indsigter.

20.00 Tak for i dag – der er stadig en god aften hjemme hos familien

Pris og tilmelding
395 kr. pr. person
Tilmelding sker ved indbetaling på konto 9370 4560910784 eller via MobilePay: 30667997 - HUSK at oplyse dit navn. 
Tilmeldingen er bindende.

Se også...


1. Dine cookie settings
Funktionelle cookies, marketing og tracking
Cookies der giver os mulighed for at analysere webstedets anvendelse, så vi kan måle og forbedre ydelsen, og cookies der bruges af reklameselskaber eller annoncerende selskaber til at slå annoncer op, som er relevante for dine interesser.
 Alle

Nødvendige cookies
Cookies der er nødvendige for sidens funktionalitet.
 Nødvendige


2. Dette website anvender cookies

En cookie er en lille tekst-fil, som vi gemmer på din computer for at kunne holde styr på, hvad der sker under dit besøg og for at kunne genkende computeren.
En cookie indeholder kun tekst, er ikke et program og indeholder ikke virus.

3. Formål med cookies på vores website:
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies hjælper os desuden med at få overblik over dit besøg på hjemmesiden, så vi løbende kan optimere og målrette hjemmesiden til dine behov og interesser. Cookies husker f.eks., hvad du har lagt i en eventuel indkøbskurv, om du tidligere har besøgt siden, om du er logget ind og hvilket sprog og valuta, du gerne vil have vist på hjemmesiden. Vi bruger også cookies til at målrette vores annoncer over for dig på andre hjemmesider. Helt overordnet anvendes cookies således som del af vores service til at vise indhold, der er så relevant som muligt for dig.

4. Sådan sletter eller blokerer du for cookies i din browser
minecookies.org/cookiehandtering


5. Liste over brugte cookies:
NavnFormålUdbyderUdløber
SL_CA/B TestningSmartlook2 år

Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og annoncer, til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik.
Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Få flere oplysninger

OK Læs mere